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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

道教、佛教和民间传说的三十三天是一回事吗?

道教、佛教和民间传说都有三十三天的说法。 有不少人将三者的三十三天混淆,道教和民间传说的三十三天常常被误认为是佛教中的三十三天。 有一部分别有用心之人利用这种现象挑拨道教、佛教等宗教之间的矛盾。 一些科普平台也很不严谨且不负责任的将道教、佛教和民间传说的的三十三天相混淆。 那么,道教、佛教和民间传说的三十三天分别指的是什么? 有哪些不同呢? 道教的三十三天 道教将天界划分为三十六重天,其中三十三天名叫太清境大赤天,位于三界之外,日月之光所不及,其天人不生不灭。 年寿之数,无沦坏之期。 虽大劫之交,灾所不至。 三界之上,眇眇大罗,上无色根,云层蛾峨。 道教认为天分三界和三界外:上述三十六天又分为不同的境界。 三界,指欲界、色界、无色界。 三界共二十八重天。

籤詩詳解

一春萬事苦憂煎,夏裏營求始帖然, 更遇秋成冬至後,恰如騎鶴與腰纏。 解說 一個春天的辛苦憂煎,到了夏天,營求算是開始順利了,再過秋天與冬天至後的收成,就好比騎鶴上揚州,腰纏萬貫的富貴仙了。

「想辦法公益綠色市集」六度登場 今募款逾175萬創紀錄

由素人發起、網路串連的「第6屆想辦法愛心公益綠色市集」今(20)日登場,共聚集12場義演、80個攤位,以二手物品、友善小農和各式童玩美食吸引 ...

整年都「乖乖」! 多款春節禮盒超喜氣,送禮自用兩相宜

國民經典零嘴「乖乖」應景推出多款超喜氣禮盒,不僅送禮自用兩相宜,還能讓你兔年「兔飛猛進、錢兔似錦又萬事順利」喔! 孔雀贅沢雙響蛋捲禮盒吉祥如意 孔雀自古以來就是吉祥鳥,這款禮盒就如同將富貴送到親朋好友家! 充滿年節貴氣感外包裝的「孔雀贅沢雙響蛋捲禮盒」,有紅色及粉紅色2款設計。 內有豬肉鬆蛋捲 (40g)×3包+ 魚肉鬆蛋捲 (40g)×2包,一口蛋捲的規格設計,5cm最剛好,輕鬆入口不掉屑。 肉鬆則是嚴選台灣豬肉,含肉比例高,肉感、肉味濃郁到爆炸! 至於魚鬆則是重金純鮪魚製成,就是要給你最純粹的海味蛋捲。 好運! 兔飛猛進、乖乖耍廢福袋 兔年更少不了把吉祥話送進家! 「兔飛猛進袋」和「乖乖耍廢福袋」每袋有3包乖乖奶油椰子 (80g)狠大包,就是要給你3倍的祝福。

完整結婚流程指南!一篇了解訂婚、婚禮籌備,結婚不再慌慌張張

從求婚到文定、婚禮的步驟一覽 一般來說,建議先選定結婚的好日子,並提前至少6個月開始籌備,時間比較充裕,場地選擇也比較多,訂喜餅、拍攝婚攝照、試吃婚宴菜色都能更從容。 以下提供婚禮籌備時程建議: 結婚前一天SOP,準備工作 近幾年,新人在準備婚禮的同時也忙於工作,因此越來越多人簡化流程,更著重在婚紗照拍攝、婚禮的環節。 不過,結婚畢竟是兩個家庭的大事,還是必須取得雙方家長的同意,再根據你們的準備時間和需求,安排合適的結婚流程喔! 婚禮準備大揭秘:各種禁忌、習俗要注意! 訂婚(文定)流程 男方祭祖 :男方在家祭祖,祈求姻緣美滿。 出發 :新郎與男方親友、媒人帶著 聘禮 前往女方家,人數建議湊雙數(一般為6或12人),避免4人。 迎納 :男方車隊在女方家前100公尺鳴炮,女方家也回放鞭炮。

【英文字母的五行屬性】English

字母用作英文姓名時,名字開頭字母代表其主要五行屬性,比如:Simon屬水,Amy屬火;但要注意其字義有沒有某一五行屬性,結合分析定位。 比如英文名:SUNNY,陽光象,應以火性論。 凡事有物有象,有象有數,受到陰陽五行控制。 當字母用途是用作車牌、門牌序號時,英文26個字母,象阿拉伯數字一樣,其五行屬性對應順序數字五行屬性定位原理一樣,如下: 1、陽木:A、K、U,陰木:B、L、V; 延伸閱讀… 英文字母的五行屬性定位方法 英文字母五行怎麼正確定位? 如何運用數字來調整自己生活,如何趨吉避兇。 比如如何選擇車牌、電話和住宅吉祥號碼。

兔年千萬別跟風養兔子!收編前自我評估守則看過沒?養兔兔要花多少錢?領養管道有哪些?

然而隨著農曆兔年到來,卻也可能是兔兔們最辛苦的一年! 依過往經驗,兔年會帶動養兔風氣,但當衝動減弱、好感消失,就會開始出現棄養潮。 愛兔協會特別提醒大家,千萬不要跟風飼養,應景的方式還有很多;即便謹慎評估後還是想養,也可以考慮領養代替購買。 延伸閱讀》 兔年應景也要可可愛愛! 10款超推兔兔春節小物 讓你鴻「兔」大展迎新春...

【髖關節手術費用2023】公私營醫院收費參考+保險索償教學

以髖關節手術為例, 港怡醫院 亦有提供各類 髖關節手術套餐 ,單邊費用介乎HK$139,880 至 HK$237,000 不等(視乎是半髖關節或全髖關節置換,以及植入物)。 而Bowtie 自願醫保靈活計劃客戶成功選購組合後,將可獲全數賠償*。 除此之外, 港怡醫院醫療健康組合更可全數賠償超過240個醫療套餐進行檢查/手術,涵蓋多個專科,例如骨科、普通外科、婦科等。 即刻睇下有咩指定手術或檢查 * 全數賠償指定醫療套餐費用須受其自願醫保靈活計劃之保單年度保障額上限約束。 靈活計劃同 Pink 應該點揀好? 延伸閱讀 臨近退休無公司醫保,如何提早部署?

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